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Volkshochschule Bielefeld: Vortrag zum Umgang mit Ängsten, 20. Februar 2025
Volkshochschule Bielefeld: Vortrag zum Umgang mit Ängsten, 20. Februar 2025
Bielefeld, 11. Februar 2025
Hilfestellung zum Umgang mit #Ängsten gibt Ulrich Oppel in seinem Vortrag am Donnerstag, 20. Februar 2025, um 20 Uhr, in der #Volkshochschule (#VHS) #Bielefeld in der #Ravensberger #Spinnerei. Menschen machen die Erfahrung, dass ihnen eine bestimmte #Angst das Leben schwermacht.
Man merkt schon beim Gedanken daran, wie der Körper mit #Herzklopfen und #Beklemmung reagiert, und versucht, solche Situationen zu vermeiden. Das macht es auf Dauer nur noch schlimmer, denn kleine Ängste können eine große Wirkung haben. Die Teilnehmenden erfahren, wie diese Ängste entstehen, und es werden zahlreiche Tipps und Methoden vorgestellt, wie sie besser damit umgehen können.
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung (Kursnummer 2513010E8) gibt es telefonisch unter +49521513008 oder im Internet.
