VHS Bildungsurlaub: Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit

VHS Bildungsurlaub: #Basenfasten als Schlüssel zu mehr #Vitalität und #Gesundheit

#Vogelsbergkreis, 18. Juni 2026

Der VHS Bildungsurlaub »Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit« widmet sich in der VHS Alsfeld, Im Klaggarten 6, ab Montag, 27. Juli 2026, an 5 Terminen dem Thema Basenfasten. Im Rahmen des Bildungsurlaubs können Interessierte bis Freitag, 31. Juli 2026, eine »Quelle für Gesundheit und Vitalität« kennenlernen, heißt es in der Mitteilung der #VHS.

Im Kurs lernen Interessierte eine natürliche, genussvolle #Ernährungsform kennen und bereiten gemeinsam #Gerichte zu, die leicht im Arbeitsalltag umzusetzen sind. Das Programm wird ergänzt durch körperliche Aktivität, Impulse zum Stressmanagement sowie praxisnahe Strategien für mehr #Achtsamkeit und #Balance im Berufsleben. Nicht geeignet ist der Kurs für Schwangere und Stillende sowie für Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen oder mit Essstörungen.

Ein Link zu einem vorbereitenden Online Kurs in der »vhs.cloud« wird etwa 5 Wochen vor Kursbeginn zugesandt. Anmeldeschluss ist Sonntag, 21. Juni 2026. Weitere Informationen und Anmeldung online oder telefonisch unter +4966317927700.

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