Interview: Folsäureversorgung bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft, eine Mama teilt ihre Erfahrungen

Interview: Folsäureversorgung bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft, eine Mama teilt ihre Erfahrungen

• »Dein Baby zählt auf Dich!«

#Düsseldorf, Juni 2026

Vanessa Bösch ist Mama und Creatorin. Als @vanessa.boesch teilt sie mit ihrer Community nicht nur Momente aus ihrem Leben, sondern auch wertvolle Informationen zu gesellschaftlich wichtigen Themen wie der #Folsäureversorgung in der #Schwangerschaft und erreicht jeden Tag Tausende von #Followern.

Ab wann hast du dich bewusst mit dem Thema Folsäure beschäftigt und wie/wo hast du dich informiert?

Tatsächlich erst in der Schwangerschaft. Meine #Hebamme hat mich im ersten Trimester darauf angesprochen. Bis dahin hatte ich von Folsäure zwar gehört, aber mir war nicht bewusst, wie wichtig das Vitamin für mich und besonders mein #Baby ist – von Kinderwunsch an bis in die #Stillzeit. Natürlich habe ich auch im Internet recherchiert und mich umgehört, welche Präparate meine Freundinnen nehmen.

Hättest du dir hier mehr Informationen und Aufklärung gewünscht? Denkst du, #Prävention (auch mit Folsäure) vor und während der Schwangerschaft bekommt genug Aufmerksamkeit?

Ich muss sagen, dass es mich überrascht hat, wie komplex das Thema ist! Und das Folsäure nicht gleich Folsäure ist, sondern ein Unterschied zu Folat besteht und Dosis und Zeitpunkt und Zeitraum der Einnahme ebenfalls eine wichtige Rolle spielen.

Es gibt einige aufschlussreiche Fachartikel, aber vieles findet man erst durch Eigenrecherche. Was ich mir gewünscht hätte, ist, dass mir das Thema schon viel früher begegnet wäre. Vielleicht schon in der weiterführenden #Schule, zumindest aber sollte es präsenter beim #Frauenarzt sein, gerade während der #Kinderwunschzeit und konkret angesprochen werden. Prävention wird zwar immer prasenter, aber gerade solche wichtigen Themen sollten gesellschaftlich viel mehr kommuniziert werden!

Wie hast du die Einnahme von Folsäure in den Alltag integriert? Hast du Routinen?

Ich habe eine feste #Morgenroutine und nehme jeden Tag die Folsäure mit meinen anderen Supplements. Der Alltag mit Kindern ist manchmal lauter und wilder. Es gab Tage, da habe ich es vergessen und mich am nächsten Tag darüber geärgert.

Routinen machen es einfacher, an die Einnahme zu denken.

Welche Bedeutung hat das Thema #Vorsorge für dich?

Vorsorge ist und bleibt ein wichtiges Thema – egal wie viele #Kinder man hat! Das ist auch eine Frage der Verantwortung, die für mich bereits ab dem Zeitpunkt beginnt, an dem ich mich mit dem Thema Kinderwunsch auseinandersetze. Als #Mama möchte man das Beste für sein #Baby und gerade die Schwangerschaft ist eine sensible Zeit. Die Einnahme von Folsäure hat mir ein Gefühl von Sicherheit gegeben. Ich wusste, dass ich damit einen großen Teil dazu beitrage, dass mein Baby bestmöglich versorgt ist und sich gut entwickeln kann.

Welche Rolle spielen die Social Media hierbei für dich? Fühlst du dich hier als #Influencerin in einer Verantwortungsposition?

Definitiv! Ich bin auch nur ein Mensch und bei Weitem nicht perfekt, aber mir schauen täglich unfassbar viele Menschen zu und da bin ich mir der Verantwortung natürlich bewusst.

Die Social Media gewinnen immer mehr an Präsenz und genau das ist das, was wir brauchen, wenn es um #Aufklärung geht – möglichst viele erreichen!

Weitere Informationen zum Thema Folsäure bei #Kinderwunsch und Schwangerschaft gibt es auf der offiziellen Kampagnenwebsite …

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