Dem Krebs davonlaufen: Onko Walking am Klinikum Gütersloh feiert 10 jähriges Jubiläum

Dem #Krebs davonlaufen: Onko Walking am Klinikum Gütersloh feiert 10 jähriges Jubiläum

• #Bewegung, #Gemeinschaft und neue #Lebensfreude nach der #Krebsdiagnose

#Gütersloh, 26. Mai 2026

Seit 10 Jahren treffen sich Krebspatienten regelmäßig zum #Onko #Walking am #Klinikum Gütersloh. Was als Bewegungsangebot begann, ist für viele Teilnehmer zu einer wichtigen Stütze im Alltag geworden. Das Jubiläum der Gruppe zeigt, wie wertvoll Bewegung, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung während und nach einer Krebstherapie sein können.

Für Karin Rettig ist das wöchentliche Treffen seit ihrer Brustkrebsdiagnose vor zehn Jahren ein fester Bestandteil ihres Lebens. Der Krebs wurde damals bei einer Routineuntersuchung im #Mammographie #Screening entdeckt. Es folgten #Chemotherapie, #Operation, #Bestrahlung und #Rehabilitationsmaßnahmen.

»Nach der #Diagnose stellt man sich ständig die Frage, wie es weitergeht und ob man es geschafft hat«, erinnert sie sich. In der Walking Gruppe habe sie etwas gefunden, das ihr bis heute Kraft gebe: Bewegung an der frischen Luft, gute Gespräche und Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

Gerade während der #Therapie sei die Gruppe eine wichtige Unterstützung gewesen. »Wenn es einem einmal nicht so gut ging, haben die anderen Rücksicht genommen. Das hat mir sehr geholfen«, sagt #Rettig. Heute ist sie seit zehn Jahren tumorfrei – und feiert damit nicht nur das Jubiläum der Gruppe, sondern auch ihr persönliches Jubiläum.

Dass #Bewegung einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben kann, ist wissenschaftlich gut belegt. Studien zeigen seit Jahrzehnten, dass regelmäßige körperliche Aktivität das Krebsrisiko senken und Betroffene während der Behandlung unterstützen kann. Bewegung wirkt sich unter anderem positiv auf das Immunsystem, den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt aus. Zudem kann #Sport Begleiterscheinungen der Therapie wie #Erschöpfung, #Schlafstörungen, #Ängste, #Depressionen oder #Muskelschwäche lindern.

Auch Angelika Flötotto weiß die positiven Effekte zu schätzen. Die 70 Jährige erhielt ihre Brustkrebsdiagnose von ihrem #Gynäkologen. Für sie bedeutet die Gruppe weit mehr als nur körperliches Training.

»Neben der Bewegung sind hier ganz besondere Freundschaften entstanden«, sagt sie. Das regelmäßige Walking stärke nicht nur die körperliche #Fitness, sondern fördere auch Gedächtnis und Koordination. Viele Betroffene leiden nach einer Chemotherapie unter Taubheitsgefühlen in Händen oder Füßen. Das führe häufig zu Unsicherheiten beim Gehen. »Dagegen gehen wir im wahrsten Sinne des Wortes an – und mit jedem Schritt wird es besser«, so Flötotto.

Geleitet wird die Gruppe seit ihrer Gründung von Trainerin Maria Speich. Ihr Ziel sei es, Bewegung und Lebensfreude miteinander zu verbinden.

»Wir absolvieren hier nicht einfach nur eine Trainingseinheit. Beim Walken lassen sich Sorgen oft leichter besprechen, Erfahrungen austauschen und neue Perspektiven gewinnen. Für mich ist das ein echtes Herzensprojekt«, sagt sie.

Möglich wird das Angebot durch die Unterstützung des Interdisziplinären Brustzentrums Gütersloh (#IBZ). Dessen Vorstandsvorsitzende Dr. Andrea Gehring betont die Bedeutung ergänzender Angebote zur medizinischen Behandlung: »Eine erfolgreiche Krebstherapie umfasst mehr als Operationen und #Medikamente. Sie nimmt den Menschen mit seinen Bedürfnissen in den Blick. Freude an Bewegung und am Leben kann dabei ein wichtiger Motor sein.«

Zum Abschluss ihrer wöchentlichen Treffen bilden die Teilnehmer traditionell einen Kreis. Dort würdigen sie gemeinsam das Erreichte – sowohl an diesem Tag als auch auf ihrem persönlichen Weg.

Das Onko Walking am Klinikum Gütersloh zeigt seit inzwischen 10 Jahren, wie wichtig Bewegung, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung für Menschen mit einer Krebserkrankung sein können.

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