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»Yoga auf dem Stuhl« bei der Volkshochschule Gütersloh, 9 wöchiger Kurs ab 14. April 2026
»Yoga auf dem Stuhl« bei der Volkshochschule Gütersloh, 9 wöchiger Kurs ab 14. April 2026
Gütersloh, April 2026
Durch die vielfältigen Anforderungen des Alltags kommen immer mehr Menschen körperlich und psychisch an ihre Grenzen und aus dem Gleichgewicht. #Yoga ist ein Weg, um #Körper, #Geist und #Seele in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen. Die #Volkshochschule (#VHS) bietet die Möglichkeit, »Yoga auf dem Stuhl« kennenzulernen.
Unter Anleitung einer Yoga Lehrerin haben Teilnehmer mit und ohne Yogavorerfahrung dienstags von 11.50 bis 12.50 Uhr die Gelegenheit, sanfte Yoga Übungen zu erlernen. Die Teilnehmer müssen sich nicht umziehen und können die Übungen im Sitzen durchführen. Der 9 wöchige Kurs ist gut für ältere und ungeübte Personen geeignet und beginnt am Dienstag, 14. April 2026, im Haus der Volkshochschule. Vorkenntnisse oder besondere Flexibilität sind ausdrücklich nicht erforderlich. Der Kursraum ist mit dem #Aufzug erreichbar.
Anmeldung (Kursnummer H31142) und weitere Informationen unter Telefon +495241822925 oder online.
