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Volkshochschule Gütersloh: »SoulCollage« – Kreatives Collagieren nach Seena Frost, 14. März 2026
Volkshochschule Gütersloh: »SoulCollage« – Kreatives Collagieren nach Seena Frost, 14. März 2026
#Gütersloh, 5. März 2025
Das #Collagieren nach #Seena #Frost ist eine kreative Methode, um sich selbst besser kennenzulernen. Am Samstag, 14. März 2026, bietet die #Volkshochschule #Gütersloh (#VHS) von 11 bis 17 Uhr einen Workshop an, in dem durch Auswählen und Arrangieren von Bildern persönliche Karten entstehen, die schöne Erinnerungen, wichtige Beziehungen und Wünsche für die Zukunft abbilden. Die Selbstreflexion über diese Karten wird im 2. Teil des Workshops durch Kreatives Schreiben vertieft. Alle benötigten Materialien sind vorhanden und in der Gebühr enthalten.
Collagieren nach Seena Frost
Das Collagieren nach Seena Frost ist eine intuitive, kreative Methode aus der Kunsttherapie. Entwickelt wurde sie von der amerikanischen Kunsttherapeutin Seena B. Frost. Ziel ist es, durch das spontane Auswählen und Anordnen von Bildern aus Zeitschriften oder anderen Druckmaterialien innere Themen sichtbar zu machen.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht ein bewusst geplantes #Kunstwerk, sondern ein offener, gefühlsgeleiteter Prozess. Die Teilnehmenden wählen Bilder, Farben oder Formen aus, die sie spontan ansprechen, ohne sie vorher zu analysieren. Diese werden ausgeschnitten und zu einer Collage zusammengefügt. Erst im Anschluss wird betrachtet, welche Bedeutung, Gefühle oder Gedanken sich darin spiegeln.
Das Collagieren nach Seena Frost wird häufig in Selbsterfahrungsprozessen, Coachingprozessen oder Therapieprozessen eingesetzt. Die Methode kann helfen, unbewusste #Wünsche, #Konflikte oder #Ressourcen sichtbarzumachen und neue Perspektiven auf persönliche Themen zu entwickeln. Dabei gilt: Es gibt kein richtig oder falsch, sondern nur das, was im Moment stimmig erscheint.
Anmeldung bis 9. März 2026 und weitere Informationen online oder unter Telefon +495241822925 (Kursnummer H26925).
