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Volkshochschule Gütersloh: gesundes Stressmanagement für einen entspannten (Familien-)Alltag, 4. November 2025
Volkshochschule Gütersloh: gesundes Stressmanagement für einen entspannten (Familien-)Alltag, 4. November 2025
#Gütersloh, 31. Oktober 2025
Wenn der eigene #Alltag als chaotisch erlebt wird, kann das Stressgefühle auslösen. Darum kann ein gesundes #Stressmanagement hilfreich sein, um den Überraschungen des Lebens entspannt zu begegnen. Bei einer Veranstaltung der #Volkshochschule (#VHS) #Gütersloh am Dienstag, 4. November 2025, erläutert Raphaela Gehle, #Coach für #psychosoziale #Gesundheitsförderung, wie hilfreich eine #Stressanalyse sein kann und welche Möglichkeiten jeder persönlich in der Hand hat, um entspannt im vermeintlichen Chaos zu bleiben. Zudem zeigt sie den Teilnehmern den Zusammenhang von #Stressbewältigung und #Achtsamkeit auf.
Die kostenfreie Veranstaltung beginnt um 18.30 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Telefon +495241822925 oder im Internet (Kursnummer H35369).
